ちょうど良い《良い塩梅》な
からだの使い方を知り、
まだ見ぬ自分の力を覗いてみませんか？

バランスからだ塾とは？

5年前にYASUTAで立ち上がった運動教室でもスポーツ教室でも無い、からだの基礎作りをするバランスからだ塾。
昔の子供達は、田畑や川岸など不安定な場所で走り回り、塀の上を歩いたり、石垣を登ってみたりと、自然の中で遊びを探し、遊びを通してからだの基礎作りをしてきました。

しかし、現在はあらゆる自然環境が整備され、そうした遊びが出来なくなり、からだの基礎作りが難しくなってきているのです。

また、便利な世の中になった今、からだ全体を上手に使う事が少なくなり、局所的な動きばかりが増えてきています。

全体性を失ってしまったからだは、動きにくい体になり、ケガも増え、パフォーマンスの低下、また集中力の低下や落ち着きが無くなったりしてしまうのです。

バランスからだ塾では、トップアスリートや音楽家、医療、福祉でも取り入れられている「小関式バランストレーニング」「ヒモトレ」をメインにオリジナルな運動を通して「より動きやすい、疲れにくい、ケガをしにくい、運動効果が高い」からだを養う事主眼に、からだの基礎作りをしていきます。
運動が苦手、集中力が無い、落ち着きが無いといった悩みのある方、また特定のスポーツをしている子供達にオススメです！

バランスからだ塾広島本校では、生徒数150人を超える程の大人気‼️
2018年4月からは更にクラスも増えました。
こちらもぜひご覧下さい！
https://yasuta2005.com/karadajyuku/

ヒモトレについて

『ヒモトレ』とは小関アスリートバランス研究所・代表の小関勲先生が創案された体の能力をより活かしていく活動です。
ただヒモを纏うだけで、からだが整う！
えっ⁈纏うだけで？
嘘のような本当の話し！こちらもぜひご覧下さい。

講師紹介

講師：國島　康太（コータ先生）

６年前「YASUTA」で立ち上がった

バランスからだ塾。

立ち上げから塾長安田真行先生のサポート役として携わってきました。本校では火曜日〜金曜日まで15クラス100名以上の塾生が通っており、この活動を私が住んでいるこの宇品でも広げていきたいと思い2018年4月より宇品集会所で開校しました。まだまだ未熟ではありますが、子供達と楽しみながらともに成長していければと思っております。

教室案内

入塾料　¥4,000

スポーツ傷害保険　¥800/年


プレキッズクラス（３歳児）

遊びながら楽しむ30分

14:45〜15:15［毎週木曜日・金曜日］（30分）

¥3,000/月4回


キッズクラス（主に年少〜年長）

オリジナルの基礎運動を通して自分のからだを楽しむ30分

15:30〜16:00［毎週木曜日・金曜日］（30分）

¥3,500/月4回


プレイクラス（主に小学1年〜４年）

基礎運動から応用まで、運動を通して自然感覚を感じていく45分

16:10〜16:55［毎週木曜日・金曜日］（45分）

17:05〜17:50［毎週金曜日］（45分）

¥4,500/月4回


プレイクラス+（主に小学３年〜６年）

45分では物足りない子供向けの60分。プレイクラスよりじっくりからだと向き合います。

17:05〜18:05   /   18:15〜19:15 [毎週木曜日] (60分)

18:00〜19:00［毎週金曜日］（60分）

¥5,000/月4回



場所

広島市南区宇品御幸３丁目16−30 １F

お問い合わせ、お申込みはこちら

結生-YUI- (國島)

電話番号：082-259-3669

Mail　　：yui.kunishima@gmail.com